ストレッチ講座：誰でもらくらく
「フレイル予防」「体力アップ」「筋力増強」「バランス能力向上」「心と身体のリフレッシュ」など毎日快適に過ごす為の誰でもらくらくストレッチ、今日から始めましょう！
場所：なかのZERO 西館 学習室4
※この講座は月一回の年間講座となっております。詳しくはチラシをご覧ください。
- 日時
第4金曜日 13：00～14：40
4月26日、5月24日、6月28日、7月26日、8月23日、9月27日、10月25日、11月22日、12月27日、2025年1月24日、2月28日、3月28日
- 講師
田島文子（東京太極拳協会１級公認指導員）
- 募集対象
定員14名
- 受講 / 参加料
講座１回受講毎に1,000円
- 募集
-
募集中
- お申し込み方法
■HP
お申し込みはこちら
＊3月24日（日）10：00～■往復ハガキ
①講座名
②氏名（フリガナ）
③年齢
④郵便番号・住所
⑤電話番号
をご記入の上、下記宛にお送りください。〒164-0001 中野区中野2-9-7
なかのZERO生涯学習課＊申込みは往復ハガキ1枚につき1講座まで
＊講座当日の3日前必着- お問合わせ
なかのZERO生涯学習課
03-5340-5011（9：00～18：00）
