柔力球講座：誰でもできる軽スポーツ

文化フォーラム公開講座

中国生まれの新しいスポーツで、バドミントンに似た専用のラケットとテニスボール位の柔らかいボールを伴奏曲に合わせて円運動で操る球技です。首、肩、足と全身の関節を使う健康的な有酸素運動です。初心者を対象とした入門講座です。（一社）日本太極柔力球協会の市倉重夫指導員も指導いたします。

場所：なかのZERO 西館３階学習室４

※この講座は月一回の年間講座となっております。詳しくはチラシをご覧ください。

実施日時

6月13日（火）13時～14時40分

講師

大西久美子（一社）日本太極柔力球協会　指導員

募集対象

定員8名

受講 / 参加料

各講座1回受講ごとに1,000円

募集

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お申し込み方法

■HP

お申し込みは、こちらのホームページから
ページ右上の「お申し込みはこちら」から応募できます。

■往復ハガキ

①講座名

②氏名（フリガナ）

③年齢

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⑤電話番号

をご記入の上、下記宛にお送りください。

〒164-0001 中野区中野2-9-7

なかのZERO生涯学習課

＊申込みは往復ハガキ1枚につき1講座まで

＊講座当日の3日前必着

お問合わせ

なかのZERO生涯学習課

03-5340-5011（9：00～18：00）