柔力球講座:誰でもできる軽スポーツ

文化フォーラム公開講座

柔力球講座:誰でもできる軽スポーツ

中国生まれの新しいスポーツで、バドミントンに似た専用のラケットとテニスボール位の柔らかいボールを伴奏曲に合わせて円運動で操る球技です。首、肩、足と全身の関節を使う健康的な有酸素運動です。初心者を対象とした入門講座です。(一社)日本太極柔力球協会の市倉重夫指導員も指導いたします。

場所:なかのZERO 本館2階 アトリエZERO

※この講座は月一回の年間講座となっております。詳しくはチラシをご覧ください。

日時

12月12日(火)13時~14時40分

講師

大西久美子 (一社)日本太極柔力球協会 指導員

募集対象

定員8名

受講 / 参加料

各講座1回受講ごとに1,000円

募集

参加募集中

お申し込み方法

■HP

お申し込みはこちら

■往復ハガキ

①講座名

②氏名(フリガナ)

③年齢

④郵便番号・住所

⑤電話番号

をご記入の上、下記宛にお送りください。

 

〒164-0001 中野区中野2-9-7

なかのZERO生涯学習課

 

*申込みは往復ハガキ1枚につき1講座まで

*講座当日の3日前必着

お問合わせ

なかのZERO生涯学習課

03-5340-5011(9:00~18:00)