柔力球講座:誰でもできる軽スポーツ

文化フォーラム公開講座

柔力球講座:誰でもできる軽スポーツ

新しいスポーツで、バドミントンに似た専用のラケットとテニスボール位の柔らかいボールを伴奏曲に合わせて円運動で操る球技です。
首、肩、足と全身の関節を使う健康的な有酸素運動です。初心者を対象とした入門講座です。
(一社)日本太極柔力球協会の市倉重夫指導員も指導いたします。

場所:なかのZERO 西館 学習室4

 

※この講座は月一回の年間講座となっております。詳しくはチラシをご覧ください。

日時

第2火曜日 13:00~14:40

 

4月9日、5月14日、6月11日、7月9日、8月13日、9月10日、10月8日、11月12日、12月10日、2025年1月14日、2月11日、3月11日

講師

大西久美子((一社)日本太極柔力球協会 指導員)

募集対象

定員8名

受講 / 参加料

講座1回受講毎に1,000円

募集

募集中

お申し込み方法

■HP
お申し込みはこちら
*3月24日(日)10:00~

 

■往復ハガキ
①講座名
②氏名(フリガナ)
③年齢
④郵便番号・住所
⑤電話番号
をご記入の上、下記宛にお送りください。

〒164-0001 中野区中野2-9-7
なかのZERO生涯学習課

*申込みは往復ハガキ1枚につき1講座まで
*講座当日の3日前必着

お問合わせ

なかのZERO生涯学習課
03-5340-5011(9:00~18:00)