太極柔力球講座:誰でもできる軽スポーツ

文化フォーラム公開講座

太極柔力球講座:誰でもできる軽スポーツ

太極柔力球講座:誰でもできる軽スポーツ

中国生まれの新しいスポーツで、バドミントンに似た専用のラケットとテニスボール位の柔らかいボールを伴奏曲に合わせて、円運動で操る球技です。

首、肩、足と全身の関節を使う健康的な有酸素運動です。初心者を対象とした入門講座です。

日本太極柔力球協会の大西久美子指導員と市倉重夫指導員が指導いたします。

詳しくはチラシをご覧ください。

お申し込みはこちら

実施日時

12月13日(火)13時~14時40分

講師

大西久美子/市倉重夫
(一般社団法人日本太極柔力球協会指導員)

募集

募集中

定員: 8名

場所: なかのZERO 西館3階 学習室4

時間: 1講座約1時間40分

参加費: 各講座1回受講ごとに1,000円

お持物: 用具(ラケット・ボール)は用意します。運動しやすい服装でお越しください。

申込み: 往復ハガキに 講座名・氏名・フリガナ・性別・年齢・電話番号・返信用ハガキにも住所・氏名 を記入し

なかのZERO生涯学習課(〒164-0001中野区中野2-9-7) までお送りください。

*申込みは往復ハガキ1枚につき1講座まで

*講座当日の3日前必着

申込みフォームからもお申し込みいただけます。

必要事項を記載の上お申込みください。